Навигация











Информация

...Мед. учреждения Москвы
...Болезнь Иценко-Кушинга
...Особенности и лечение лихорадок
...Проблема ишемического инсульта
...Лимфогенная детоксикация

Полезная информация



Аюрведа и уход за кожей

Аюрведа и уход за кожейАюрведа помогает выстроить правильное питание и при этом налаживает правильный и полезный уход за кожей. Эта древняя наука о здоровом образе жизни, пришедшая к нам из Индии, заключила в себе всю силу природы.

Темные круги под нижним веком

Этот косметический недостаток может быть вызван под влиянием разных факторов: переутомление, стресс, недосып, гормональные проблемы, злоупотребление лекарствами, неправильное питание, зрелый возраст.

Чтобы навсегда забыть о темных кругах под нижним веком, необходимо заниматься йогой. Именно так считали индейцы, которые жили по аюрведе. Лучше всего подойдут позы шавасана и пронаяма, снимающие стресс.

На данный момент специалисты по аюрведе поддерживаются такого мнения, что мешки под глазами возникают от неправильного питания. Самое главное в правильном питании — получать достаточное количество воды в виде бульонов и подливок. А вот если организм будет получать жидкость в большом избытке, могут образоваться отеки под глазами.

Угревая сыпь и акне

Для того чтобы кожа лица была идеально чистой необходимо избегать соль, которая задерживает в организме влагу, образовывая воспаления.

Чтобы убрать угревую сыпь и акне нужно почистить кровь. Чтобы это сделать, надо просто пить на ночь чай из корня лопуха. Для его приготовления понадобится всего лишь одна чайная ложка сухого корня лопуха и кипяток. Благо, очищенный и правильно высушенный корень лопуха, сегодня, предлагают практически все аптеки в любом регионе нашей страны.

Избавится от прыщей помогут маски из измельченной кинзы. А если заваривать и пить чай из семян кориандра, то это намного уменьшит вероятность появления новых воспалений и улучшит состояние кожи. Рецепт приготовления такого чая прост — 1 чайная ложка на средний стакан, залить кипятком. Желательно выпивать такой настой перед сном.

В борьбе с воспалениями сильно и кокосовое масло, которое увлажняет кожный покров. Можно использовать сок алое вера, как принимая его внутрь, так и нанося на поврежденные участки кожи.

Плохой цвет лица

При данном косметическом недостатке хорошо поможет куркума, из которой можно сделать специальные маски.

Рецепт маски для сухой кожи: всего лишь одну чайную ложку куркумы смешать вместе с соком алое вера и маска готова! Держать однородную смесь на лице нужно в течение 15 минут, теплой водой маску смыть будет проще простого. Эффект такой маски — нормализация процессов метаболизма и препятствие появлению новых морщин.

Рецепт маски для жирной кожи: 1 чайная ложка куркумы, разбавленная половинкой столовой ложки воды с добавлением лимонного сока. Наносить такую маску нужно массажирующими движениями. Спустя 30 минут можете смыть маску водой. После чего лицо приобретает более светлый тон и удаляется жирный блеск.

Рецепт маски для комбинированной кожи: 0,5 ложки куркумы мешают с белой глиной и 2 каплями эфирного масла, далее смесь доводят до кашицеобразной формы при помощи добавления воды. После нанесения маску оставляют на лице на 15 минут. Кожа приобретет красивый тон, и сократятся поры.

Следуя правилам аюрведы, не забывайте есть фрукты и овощи, в которых много витаминов и полезных качеств.